眼精疲労、疲れ目に有効な果実と言えばブルーベリーがあります。
その有効成分はアントシアニン色素で、この色素が視神経の働きを高めます。
眼精疲労回復に必要なロドプシンの再合成を促進して効果を現すのです。
ブルーベリーのアントシアニン色素は即効性があり、摂取後2時間から4時間で効果が現れ、24時間で消失します。
効果を発揮するのに必要な量のアントシアニン色素を果実から摂取しようとすると、たくさんの果実を食べなくてはなりません。
そこでおすすめなのがサプリメントの利用です。
サプリメントなら少量で必要量の有効成分を取る事が出来ます。
手も汚れず持ち運びにも便利です。
新日本酵素は、健康で笑顔あふれる毎日を全力でサポートする事をモットーにしている会社で、鮑の光プレミアムや青汁習慣、酵素黒酢習慣などの商品も発売しています。
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